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등 한쪽이 뻐근하고 아플 때, 그냥 넘기지 마세요! 원인부터 관리법까지 총정리

등 한쪽이 지속적으로 뻐근하고 통증이 느껴진다면 단순 피로를 넘어 근육 긴장, 신경 압박, 자세 불량, 특정 질환 등이 원인일 수 있습니다. 증상별 원인 파악, 가정에서 할 수 있는 관리법, 병원 진료 시점, 재발 예방을 위한 생활습관 개선 팁까지 꼼꼼히 정리했으니 지금 바로 확인해보세요! 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있거나 스마트폰을 들여다보는 시간이 늘어나면서, 어깨나 허리 통증을 호소하는 사람들이 부쩍 많아졌습니다.  그런데 어느 날 갑자기 등 한쪽이 욱씬욱씬 뻐근해지고, 숨을 깊게 들이쉬거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해진다면 "단지 피곤해서 그렇겠지"하고 넘기기엔 찜찜할 수 있습니다. 등 통증은 생각보다 복잡한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 인대 손상, 신경 압박, 자세 불량..
통증 2024. 12. 19. 21:33
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